10 dicas de como Como esquecer um ex e seguir em frente
Você terminou um relacionamento e agora não Como esquecer uma ex e seguir em frente. A ex-namorada está na sua cabeça 24 horas por dia, 7 dias por semana, e você não consegue parar de pensar nela.
Se você é um xonga monga, como eu, saiba que você não está sozinho. Todos nós passamos por isso em algum momento da vida. E, sim, é uma merda.
Mas, não se preocupe, eu estou aqui para te ajudar. Neste artigo, vou te dar 10 dicas para esquecer um ex e seguir em frente.
1. Permita-se sentir a dor
O primeiro passo é permitir-se sentir a dor. Não tente reprimir seus sentimentos. Chore, grite, escreva, faça o que for preciso para expressar sua tristeza, tudo é valido na hora de esquecer aquela desgramada. Saber como esquecer um ex é uma arte meu filho, que todo mundo falha. Porque o sentimento te cega!
Já dizia Platão: “O amor é uma doença mental grave!“
Reprimir seus sentimentos só vai fazer com que eles voltem com mais força depois.
2. Converse com alguém
Falar sobre o que está sentindo com um amigo pode te ajudar a descobrir Como esquecer um ex, familiar ou terapeuta também te ajuda nesse processo e pode ajudar você a lidar com a dor.
Ter alguém para ouvir você e oferecer apoio pode ser muito importante nesse momento. Na moral mesmo, não tenha orgulho, procure ajuda!
3. Evite contato com a ex-namorada
É importante evitar contato com a DESGRAÇADA da ex-namorada. Isso vai dificultar o processo de luto e te ajudar a seguir em frente. Você nunca vai descobrir Como esquecer um ex se ainda fala com ela, e fica olhando as fotos dela.
Se você continuar tendo contato com ela, vai ser mais difícil esquecer o relacionamento e seguir em frente.
4. Cuide de si mesmo
Faça coisas que te fazem bem. Cuide da sua saúde física e mental.
Um dos passos mais importante sobre Como esquecer um ex é fazer exercícios que você gosta, ler, estudar, aprender coisas novas, e se desenvolver como pessoa pode te ajudar a superar o término.
Isso vai te endurecer para a vida e vai te trazer maturidade, e vai deixar de ser um xonga monga para ser um homem de verdade.
5. Foque em você mesmo
Este é o momento de se concentrar em você mesmo, SEJA EGOÍSTA, sim, isso mesmo. Faça coisas que você gosta, aprenda coisas novas, e se desenvolva como pessoa, sem depender de ninguém. Coloque-se em 1º lugar meu chapa, porque ningnuém vai fazer isso por você.
É importante se lembrar que você é uma pessoa completa e independente e para aprender Como esquecer um ex vai ter que ralar, justamente para aprender que não precisa de ninguém para ser feliz.
6. Não tenha pressa
Superar um término de relacionamento leva tempo. Não espere se sentir completamente bem da noite para o dia.
Seja paciente e gentil consigo mesmo.
7. Não se compare aos outros
Cada um supera um término de relacionamento no seu próprio tempo e cada um aprende Como esquecer um ex no seu tempo também. Não se compare aos outros.
Se você estiver se sentindo mal, não se culpe. É normal sentir dor depois de um término.
8. Lembre-se dos motivos do término
Às vezes, é difícil lembrar dos motivos do término quando você está com saudades da ex-namorada.
Mas, é importante lembrar dos motivos do término para que você não se iluda e tente voltar com ela.
9. Abra-se para um novo amor
Quando você estiver pronto, abra-se para um novo amor. Não tenha medo de conhecer novas pessoas.
Um novo amor pode te ajudar a esquecer o passado e seguir em frente.
10. Procure ajuda profissional
Se você estiver tendo dificuldades para superar o término, procure ajuda profissional.
Um terapeuta pode te ajudar a lidar com a dor e superar o término de uma forma saudável.
Conclusão:
Superar um término de relacionamento não é fácil, mas é possível. Seguindo essas dicas, você pode superar essa fase difícil e seguir em frente.
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